乾燥・敏感肌の悩みは、女性だけではありません。
最近、男性もサウナ等で汗をかくことで、肌が乾燥して悩む方が多いようです。
ドラッグストア等に、様々なボディクリームが売られてますし、
コスメブランドでも、たくさん種類があって、どれがいいのか悩みどころかと思います。
ボディクリームに、男女の差はありません。
選ぶポイントは、どのようなものなのか、チェックしてみましょう。
クリームに2種類ある
まずは、アレルギー性湿疹や医療の処置が必要な場合は、必ず、皮膚科医に受診していただくようお願いします。
乾燥・敏感肌には、ヒルドイドといった処方薬と同等の成分が入ったものが、良いとされていますが、
成分については、別の機会に説明することとします。
ここでは、普段のスキンケアとして、市販されている一般的なクリームの種類について、説明しています。
クリームには、大きく分けて二つの種類となります。
ウォーターベースと、オイルベースです。
ウォーターベースクリーム
文字通り、水分が主体のクリームになります。
クリームとは、水と油を乳化させて作られています。
ウォーターベースと言われるように、水の中に油分を含ませているのです。
よって、使用感がサラッとしており、塗布した後のベタつきもほとんどありません。
市場に出回っているクリームのほとんどが、この形となります。
裏の成分表を見ると、一番最初に「水」が書かれています。
この成分表は、量が多いものから記載されているよう定められています。
ということは、一番最初に「水」と書かれている場合、水分が一番多いことになります。
クリームなのに、水が多い!
はい。これがウォーターベースのクリームの正体です。
水の中に油分を入れるため、界面活性剤を使用しているため、せっかくつけたクリームが、また、水で溶けて剥がれてしまいます。
このクリームの得意分野は、水分が多いので、のびや、肌馴染みが、非常に良いです。
オイルベース
オイルベースとは、ウォーターベースとは逆に、オイルの中に水を入れ込んだクリームになります。
なかなか、市販されているものはなく、ハンドクリームで数種類あるか、ないかです。
このクリームの特徴は、撥水性、保湿性が高いことです。
購入時の見分け方として、成分に「塩化ナトリウム」「硫酸マグネシウム」といったものが利用されています。
肌のバリア機能を高めたい時は、このオイルベースクリームをセレクトすることをおすすめします。
オイルベースクリーム:コーセーQ10+エクストラガード ハンドクリーム
こちらは、水やお湯にあたっても、クリームが剥がれにくいものになります。
水分補給だけでは、追いつかず、油分による保湿で、肌を守りたい時は、このオイルベースクリームを選択すると良いでしょう。
しかし、市場にはあまり出回っていないため、クリームではなく、ボディオイルを選択する方がよさそうです。
肌のタイプを知ろう
自分の腕や脛を見ると、わかりやすいです。
脛が粉吹き芋のように、粉が吹いていたら、皮膚科で処方されたクリームを使った方が早いでしょう。
肌を触ってみて、ハリがなかったり、ザラつきが気になる場合であれば、ウォーターベースクリームではなく、オイルベースクリームまたは、ボディオイルを選択します。
そこまで乾燥しておらず、普通肌の場合は、ウォーターベースのクリームでも、十分に保湿することができます。
無印良品には、種類揃えてオイルが売られています。
スイートアーモンドオイルや、スクワランオイルがおすすめです。
市場にあるものは、ウォーターベースクリームがほとんどなんですよね。
商品名が「ボティバーム」と称されていても、成分表を確認しましょう。
香りの効力も活用しよう
あとは、クリームを塗布するとき、香りがするものを使うと、気持ちが落ち着きます。
肌に触れることで、人は安心します。
そこに、嗅覚によって、癒しを感じることができれば、それだけでも、心も皮膚も潤うように思います。
結局、「気持ち」も大切なんです。
肌が乾燥している時は、なぜか、心も忙しない状態です。
せめて、夜寝る前に、手足にボディクリームやオイルを塗って、気持ちを穏やかにしてほしいと、
身体が訴えかけているのかもしれません。
結論として、どうしようもない乾燥肌は、皮膚科で治療すること。
そこまで行かなくても、乾燥が激しい場合、市販のボディクリームでは、改善しないこと。
日常のメンテナンス程度であれば、市販のボディークリームで十分であること。
そして、香りを使って、心も癒しましょう、ということ。
この4点です。
別の機会に、ボディーオイルや、成分の話をしようかと思います。
これはこれで、熱く語れるものなので。またの機会に。
=編集後記=
【昨日のできごと】
午前中に新規契約の打ち合わせ。
午後からは、Notion構築のお仕事。
かずこのお気に入り
日常の中で見つけたお気に入りを、NotionページにUPしています。
今、 町中華のかた焼きそばにハマっています。
50代からのひとり仕事を楽しむ
ひとり仕事の格言、ブログ・You Tube更新を配信。
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